新闻中心

  • News

巧克力原来还有这样的作用?

1694168268 巧伊美 622

上海巧伊美偷偷告诉你哦!

1、提高记忆力
巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力郡有作用。有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的“精神
振奋剂”;考试的学子也可用来健脑。
2、预防心血管疾病
吃巧克力有利于控制胆固醇的含量,保持毛细血管的弹性,具有防治心血管循环疾病的作用。
3、增强免疫力
巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多。儿茶酸能增强免疫力,预防癌症,干扰肿瘤的供血。
4、延缓衰老
瑞士研究发现,男性常吃巧克力还能防治感冒。巧克力是抗氧化食品,对延缓衰老有一定功效。
5、令人愉快的食物
巧克力能缓解情绪低落,使人兴奋。
6、助产大力士
巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质,人体对其吸收消化的速度很快,因而它被
专家们称之为“助产大力士”,产妇在临产前如果适当吃些巧克力,可以得到足够的力量促使子宫口尽快开
大,顺利分娩,对母婴都是十分有益的。
7、缓解疲劳
因为巧克力中含有丰富的糖分和大量的脂肪,能够提高身体必需的能量。
8、保护心脑血管
巧克力中含有丰富的黄酮素,能够保护心脑血管,有助于预防动脉粥样硬化,从而降低脑血管疾病发生
的风险。
9、调节神经系统
巧克力中含有脂质多糖,能够调节神经系统,从而帮助缓解紧张的情绪,保持良好的心情。
10、调节神经系统
巧克力中的可可碱有利于神经系统健康,有止咳,预防感冒的作用。
参考文献:
作者:注册营养师王老师
链接:https://www.zhihu.com/question/415703015/answer/1483103653
来源:知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。
1、National Agricultural Library, USDA. "USDAFood Composition Database". N.p., 2016. Web. 18 June 2016.
2、ErdmanJW, Carson L, Kwik-Uribe C, Evans EM, Allen RR. Effects of cocoa flavanols on riskfactors for cardiovascular diseases. Asia Pac J Clin Nutr 2008;17(S1):284-287.
3、Publications, Harvard. "Chocolate: Pros AndCons Of This Sweet Treat - Harvard Health".Harvard Health. N.p., 2014.Web. 18 June 2016.
4、Publications, Harvard. "Is Chocolate ReallyA Health Food? - Harvard Health". Harvard Health. N.p., 2015. Web. 18June 2016.
5、"Heart-Health Benefits Of ChocolateUnveiled". My.clevelandclinic.org. N.p., 2012. Web. 18 June 2016.