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1、提高记忆力
巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力郡有作用。有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的“精神
振奋剂”;考试的学子也可用来健脑。
2、预防心血管疾病
吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用。
3、增强免疫力
巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多。儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血。
4、延缓衰老
瑞士研究发现，男性常吃巧克力还能防治感冒。巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效。
5、令人愉快的食物
巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋。
6、助产大力士
巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被
专家们称之为“助产大力士”，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开
大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。
7、缓解疲劳
因为巧克力中含有丰富的糖分和大量的脂肪，能够提高身体必需的能量。
8、保护心脑血管
巧克力中含有丰富的黄酮素，能够保护心脑血管，有助于预防动脉粥样硬化，从而降低脑血管疾病发生
的风险。
9、调节神经系统
巧克力中含有脂质多糖，能够调节神经系统，从而帮助缓解紧张的情绪，保持良好的心情。
10、调节神经系统
巧克力中的可可碱有利于神经系统健康，有止咳，预防感冒的作用。
参考文献：
作者：注册营养师王老师
链接：https://www.zhihu.com/question/415703015/answer/1483103653
来源：知乎
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4、Publications, Harvard. "Is Chocolate ReallyA Health Food? - Harvard Health". Harvard Health. N.p., 2015. Web. 18June 2016.
5、"Heart-Health Benefits Of ChocolateUnveiled". My.clevelandclinic.org. N.p., 2012. Web. 18 June 2016.